BRTT
Body Remembers Trauma Therapie
Ons lichaam slaat onbewust spanning, stress en onverwerkte emoties op. Dit kan zich uiten in fysieke klachten, emotionele blokkades of terugkerende patronen in je leven.
Body Remembers Trauma Therapie (BRTT) is een methode die helpt om deze opgeslagen spanning los te laten door het lichaam te activeren en natuurlijke ontlading te stimuleren.
Dit gebeurt via specifieke fysieke stimulatie, beweging en ademhaling.
Een sessie bestaat uit
Een sessie is in 3 stadia opgebouwd.
1. Intake & afstemming
Ik start elke sessie met een kort gesprek over hulpvraag en intentie.
Aan de hand van dit gesprek bepalen we welke methode we in gaan zetten.
2. Lichaamsgerichte stimulatie
Via beweging, ademhaling en/of aanraking helpen we het lichaam spanning los te laten.
Dit helpt om ontspanning, veerkracht en balans te vergroten.
3. Integratie
Na de fysieke ontlading nemen we de tijd om rustig af te ronden en eventuele inzichten te bespreken.
Onder het genot van een kopje thee.
BRTT helpt bij
Het ontladen van vastgezette spanning en emoties
Het herstellen van de natuurlijke stroom van energie van het lichaam
Het verbeteren van lichaamsbewustzijn en ontspanning
Het ondersteunen van verwerking zonder cognitieve herbeleving
Het versterken van het zelfhelend vermogen van het lichaam
BRTT helpt bij het loslaten van spanning en emoties die in het lichaam zijn vastgezet.
Door natuurlijke trillingen en ontladingen stimuleert het de energiestroom en diepe ontspanning.
Dit bevordert lichaamsbewustzijn, ondersteunt verwerking zonder herbeleving en activeert het zelfhelend vermogen, waardoor balans en veerkracht op een zachte, natuurlijke manier worden hersteld.
Mag ik jou begeleiden op jouw reis?
Neem gerust contact op voor een gratis en vrijblijvend telefonische kennismaking.
